Mango-Maracuja Saft, Pfanner

74 kcal

Brennwert

17,4 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

1 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

74 kcal
310 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

17,4 g

Zucker

17,2 g

Ballaststoffe

18,6 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B6

0,4 mg

Vitamin C

24 mg

Vitamin E

3,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

84,2%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

11%

Fett

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

1858

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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