Mango Müsli, mymuesli

320 kcal

1 Portion

56,6 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

320 kcal
1338 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

56,6 g

Ballaststoffe

5,8 g

Fett

6,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,9%

Kohlenhydr.

10,3%

Eiweiß

18,8%

Fett

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

8027

Schritte

1 Std. 36 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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