Mango Nektar, Fruchtstern (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango Nektar, Fruchtstern (Netto)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 g einen Wert von 56,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Mango Nektar, Fruchtstern (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Mango Nektar, Fruchtstern (Netto)" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mango Nektar, Fruchtstern (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 12,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,2 g. Damit enthält "Mango Nektar, Fruchtstern (Netto)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mango Nektar, Fruchtstern (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.01.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fruchtstern (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fruchtstern (Netto).

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