Mango, Ready To Eat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 58
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
243 kJ
2,9 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango, Ready To Eat" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 58,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Mango, Ready To Eat" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mango, Ready To Eat" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mango, Ready To Eat" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 12,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,6 Gramm. Somit hat "Mango, Ready To Eat" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Mango, Ready To Eat" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ready To Eat. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ready To Eat.

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