Mango Streifen, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
529 kJ
6,3 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mango Streifen, Rossmann" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Energiewert von 316,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Mango Streifen, Rossmann" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Mango Streifen, Rossmann" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mango Streifen, Rossmann" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 75,1 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,9 g. Somit enthält "Mango Streifen, Rossmann" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mango Streifen, Rossmann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.11.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.11.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rossmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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