Mangos, Satori (Netto)

298 kcal

1 Dose

65,9 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

1,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

298 kcal
1246 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

65,9 g

Zucker

65,9 g

Ballaststoffe

7,7 g

Fett

1,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

92,9%

Kohlenhydr.

Eiweiß

4,1%

Fett

Wie verbrennst du 298 Kalorien?

7472

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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