Manzanilla Grüne Oliven, entsteint, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
345 kJ
4,1 %
Fett
7,7 g
11,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Manzanilla Grüne Oliven, entsteint, Aldi" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 165,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Manzanilla Grüne Oliven, entsteint, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Manzanilla Grüne Oliven, entsteint, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Manzanilla Grüne Oliven, entsteint, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 15,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 3,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Damit hat "Manzanilla Grüne Oliven, entsteint, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Manzanilla Grüne Oliven, entsteint, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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