Maraschinokirschen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 8
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
8 kcal
35 kJ
0,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,7 mg 0,3 %

Wie verbrennst du 8 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
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    Joggen

    1 min
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    Schwimmen

    1 min
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    Radfahren

    1 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maraschinokirschen" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 165,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Maraschinokirschen" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Maraschinokirschen" aus der Produktkategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Maraschinokirschen" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 42,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,2 Gramm. Damit enthält "Maraschinokirschen" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Maraschinokirschen" befindet sich in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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