Marbesa Vanilleeis, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
622 kJ
7,4 %
Fett
8,7 g
13,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
31,1 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,5 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Marbesa Vanilleeis, Bofrost" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 150,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Marbesa Vanilleeis, Bofrost" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Marbesa Vanilleeis, Bofrost" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Marbesa Vanilleeis, Bofrost" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,8 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,3 g. Somit enthält "Marbesa Vanilleeis, Bofrost" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Marbesa Vanilleeis, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.03.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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