Marché Gemüse-Mix Royal, Findus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Zucker
3,1 g
6,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marché Gemüse-Mix Royal, Findus" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 45,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Marché Gemüse-Mix Royal, Findus" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Marché Gemüse-Mix Royal, Findus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Marché Gemüse-Mix Royal, Findus" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,5 Gramm. Somit enthält "Marché Gemüse-Mix Royal, Findus" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Marché Gemüse-Mix Royal, Findus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 19.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Findus. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Findus.

Teile diese Nährwertinformationen!