Margarine für meine Familie, Deli Reform (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 63
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
264 kJ
3,2 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Margarine für meine Familie, Deli Reform (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle hat je 100 g einen Energiewert von 630,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Margarine für meine Familie, Deli Reform (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Margarine für meine Familie, Deli Reform (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Margarine für meine Familie, Deli Reform (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 70,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Damit enthält "Margarine für meine Familie, Deli Reform (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Margarine für meine Familie, Deli Reform (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 07.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 07.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deli Reform (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Deli Reform (Lidl).

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