Margarine, Rama

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 620
    Kalorien
  • 70,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
620 kcal
2.596 kJ
31,0 %
Fett
70,0 g
107,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 620 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
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    Radfahren

    162 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Margarine, Rama" aus der Kalorientabelle Tierische Fette beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 620,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Margarine, Rama" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Margarine, Rama" aus der Produktkategorie "Tierische Fette" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Margarine, Rama" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 70,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Somit hat "Margarine, Rama" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Margarine, Rama" befindet sich in der Kalorientabelle Tierische Fette. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rama. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rama.

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