Margon Plus Erdbeere, Margon Brunnen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 221
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 52,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
221 kcal
923 kJ
11,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
52,5 g
19,6 %
Zucker
52,5 g
105,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Margon Plus Erdbeere, Margon Brunnen" aus der Kalorientabelle Mineralwasser enthält je 100 ml einen Energiewert von 14,7 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Margon Plus Erdbeere, Margon Brunnen" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Margon Plus Erdbeere, Margon Brunnen" aus der Produktkategorie "Mineralwasser" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Margon Plus Erdbeere, Margon Brunnen" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,1 Gramm. Somit hat "Margon Plus Erdbeere, Margon Brunnen" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Margon Plus Erdbeere, Margon Brunnen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mineralwasser. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Margon Brunnen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Margon Brunnen.

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