Mariano Marchetti Mezzelune mit Chili Tomaten und Ricotta, Aldi

770 kcal

1 Portion

77,5 g

Kohlenhydrate

32,5 g

Eiweiß

35 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

770 kcal
3224 kJ

Eiweiß

32,5 g

Kohlenhydrate

77,5 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

35 g

Gesättigte Fettsäuren

14,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,9%

Kohlenhydr.

17,2%

Eiweiß

41,9%

Fett

Wie verbrennst du 770 Kalorien?

19338

Schritte

3 Std. 50 Min.

Gehen

1 Std. 13 Min.

Joggen

3 Std. 21 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner