Marille Konfitüre, Darbo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
83 kJ
1,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marille Konfitüre, Darbo" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Brennwert von 79,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Marille Konfitüre, Darbo", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Marille Konfitüre, Darbo" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Marille Konfitüre, Darbo" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 13,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,6 g. Damit hat "Marille Konfitüre, Darbo" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Marille Konfitüre, Darbo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.10.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 15.10.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Darbo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Darbo.

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