Marillen ohne Kern, getrocknet, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 504
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 95,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
504 kcal
2.110 kJ
25,2 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
95,8 g
35,7 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
34,0 g
11,3 %

Wie verbrennst du 504 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    151 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marillen ohne Kern, getrocknet, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 252,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Marillen ohne Kern, getrocknet, Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Marillen ohne Kern, getrocknet, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Marillen ohne Kern, getrocknet, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 47,9 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Damit besitzt "Marillen ohne Kern, getrocknet, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Marillen ohne Kern, getrocknet, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden am 16.07.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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