Marinierte Filets Hot Pfeffer, Valess

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
7,4 g
11,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
15,3 g
21,0 %
Ballaststoffe
5,9 g
2,0 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Marinierte Filets Hot Pfeffer, Valess" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 165,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Marinierte Filets Hot Pfeffer, Valess", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Marinierte Filets Hot Pfeffer, Valess" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Marinierte Filets Hot Pfeffer, Valess" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 15,3 g. Somit besitzt "Marinierte Filets Hot Pfeffer, Valess" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Marinierte Filets Hot Pfeffer, Valess" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Valess. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Valess.

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