Marinierte getrocknete Tomaten, Arte Di Viva

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 243
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
243 kcal
1.017 kJ
12,2 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Zucker
17,0 g
34,0 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
5,6 g
92,8 %

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Marinierte getrocknete Tomaten, Arte Di Viva" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 243,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Marinierte getrocknete Tomaten, Arte Di Viva" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Marinierte getrocknete Tomaten, Arte Di Viva" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Marinierte getrocknete Tomaten, Arte Di Viva" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 22,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,8 g. Damit besitzt "Marinierte getrocknete Tomaten, Arte Di Viva" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Marinierte getrocknete Tomaten, Arte Di Viva" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.11.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arte Di Viva. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arte Di Viva.

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