Marlo Cake, Ritz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.449
    Kalorien
  • 63,0 g
    Fett
  • 199,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.449 kcal
6.067 kJ
72,5 %
Fett
63,0 g
96,9 %
Kohlenhydrate
199,5 g
74,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.449 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    433 min
  • Joggen

    Joggen

    138 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    253 min
  • Radfahren

    Radfahren

    379 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marlo Cake, Ritz" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 414,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Marlo Cake, Ritz", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Marlo Cake, Ritz" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Marlo Cake, Ritz" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 18,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 g. Somit enthält "Marlo Cake, Ritz" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Marlo Cake, Ritz" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ritz. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ritz.

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