Marmelade mit Stevia, leichte Früchte Erdbeere, Zentis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 36,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
649 kJ
7,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
36,5 g
13,6 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marmelade mit Stevia, leichte Früchte Erdbeere, Zentis" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 155,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Marmelade mit Stevia, leichte Früchte Erdbeere, Zentis" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Marmelade mit Stevia, leichte Früchte Erdbeere, Zentis" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Marmelade mit Stevia, leichte Früchte Erdbeere, Zentis" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 36,5 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,4 Gramm. Damit besitzt "Marmelade mit Stevia, leichte Früchte Erdbeere, Zentis" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Marmelade mit Stevia, leichte Früchte Erdbeere, Zentis" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 15.01.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zentis. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zentis.

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