Marmor-Rührkuchen, Aldi

451 kcal

100 Gramm

49,1 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

26 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

451 kcal
1890 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

49,1 g

Fett

26 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,3%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

51,9%

Fett

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

11337

Schritte

2 Std. 15 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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