Marmorette Schoko Pudding, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 616
    Kalorien
  • 34,8 g
    Fett
  • 61,2 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
616 kcal
2.579 kJ
30,8 %
Fett
34,8 g
53,5 %
gesättigte Fettsäuren
22,4 g
101,8 %
Kohlenhydrate
61,2 g
22,8 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 616 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    184 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    107 min
  • Radfahren

    Radfahren

    161 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marmorette Schoko Pudding, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 154,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Marmorette Schoko Pudding, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Marmorette Schoko Pudding, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Marmorette Schoko Pudding, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,7 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,1 g. Somit hat "Marmorette Schoko Pudding, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Marmorette Schoko Pudding, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 01.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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