Marmorette Vanille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 572
    Kalorien
  • 34,8 g
    Fett
  • 52,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
572 kcal
2.395 kJ
28,6 %
Fett
34,8 g
53,5 %
gesättigte Fettsäuren
22,4 g
101,8 %
Kohlenhydrate
52,8 g
19,7 %
Zucker
44,8 g
89,6 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %
Salz
0,3 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 572 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    171 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Marmorette Vanille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Wert von 143,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Marmorette Vanille, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Marmorette Vanille, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Marmorette Vanille, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 13,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,9 Gramm. Somit besitzt "Marmorette Vanille, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Marmorette Vanille, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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