Marmorkuchen, Küchenmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 417
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 57,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
417 kcal
1.746 kJ
20,9 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
57,0 g
21,3 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %

Wie verbrennst du 417 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    125 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Marmorkuchen, Küchenmeister" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Wert von 417,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Marmorkuchen, Küchenmeister" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Marmorkuchen, Küchenmeister" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Marmorkuchen, Küchenmeister" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 19,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,8 g. Somit hat "Marmorkuchen, Küchenmeister" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Marmorkuchen, Küchenmeister" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 08.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 08.02.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küchenmeister. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küchenmeister.

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