Marokko-Pfanne, Davert

650 kcal

Brennwert

129,6 g

Kohlenhydrate

19,4 g

Eiweiß

5,2 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

650 kcal
2721 kJ

Eiweiß

19,4 g

Kohlenhydrate

129,6 g

Zucker

32,4 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

5,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

80,6%

Kohlenhydr.

12,1%

Eiweiß

7,3%

Fett

Wie verbrennst du 650 Kalorien?

16324

Schritte

3 Std. 14 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 50 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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