Maronencreme, Zuegg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 239
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 57,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
239 kcal
1.001 kJ
12,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
57,0 g
21,3 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 239 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maronencreme, Zuegg" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 239,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Maronencreme, Zuegg", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Maronencreme, Zuegg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Maronencreme, Zuegg" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit < 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 57,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,1 g. Damit besitzt "Maronencreme, Zuegg" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Maronencreme, Zuegg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zuegg. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zuegg.

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