Maroni, gegart, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 177
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
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    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maroni, gegart, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Brennwert von 177,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Maroni, gegart, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Maroni, gegart, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Maroni, gegart, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 35,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Damit besitzt "Maroni, gegart, Ja! (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Maroni, gegart, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.04.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 18.04.2014 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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