Mars Mix mit Karamellsauce, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 249
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 31,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
249 kcal
1.043 kJ
12,5 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
31,5 g
11,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mars Mix mit Karamellsauce, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 166,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Mars Mix mit Karamellsauce, Danone" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Mars Mix mit Karamellsauce, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Mars Mix mit Karamellsauce, Danone" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 21,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Mars Mix mit Karamellsauce, Danone" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mars Mix mit Karamellsauce, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 27.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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