Marzipan-Dominosteine, Riba

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 405
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
405 kcal
1.696 kJ
20,3 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %

Wie verbrennst du 405 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marzipan-Dominosteine, Riba" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 405,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Marzipan-Dominosteine, Riba" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Marzipan-Dominosteine, Riba" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Marzipan-Dominosteine, Riba" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 63,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,6 Gramm. Somit besitzt "Marzipan-Dominosteine, Riba" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Marzipan-Dominosteine, Riba" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.11.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Riba. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Riba.

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