Marzipan-Eier, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 408
    Kalorien
  • 22,1 g
    Fett
  • 42,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
408 kcal
1.708 kJ
20,4 %
Fett
22,1 g
34,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,5 %
Kohlenhydrate
42,5 g
15,9 %
Zucker
40,8 g
81,6 %
Eiweiß
7,0 g
9,5 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
5,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 408 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Marzipan-Eier, Lindt" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 480,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Marzipan-Eier, Lindt" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Marzipan-Eier, Lindt" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Marzipan-Eier, Lindt" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,2 Gramm. Damit hat "Marzipan-Eier, Lindt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Marzipan-Eier, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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