Marzipan Pralinen, Niederegger

526 kcal

100 Gramm

37,7 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

34,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

526 kcal
2202 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

37,7 g

Zucker

36,9 g

Fett

34,4 g

Gesättigte Fettsäuren

8,6 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

29,9%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

61,8%

Fett

Wie verbrennst du 526 Kalorien?

13210

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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