Marzipan-Sahne Torte, Freihofer Gourmet (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 307
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
307 kcal
1.285 kJ
15,4 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
10,0 g
45,5 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Zucker
21,0 g
42,0 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Salz
0,2 g
2,8 %

Wie verbrennst du 307 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Marzipan-Sahne Torte, Freihofer Gourmet (Aldi)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 307,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Marzipan-Sahne Torte, Freihofer Gourmet (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Marzipan-Sahne Torte, Freihofer Gourmet (Aldi)" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Marzipan-Sahne Torte, Freihofer Gourmet (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 31,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,9 Gramm. Damit hat "Marzipan-Sahne Torte, Freihofer Gourmet (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Marzipan-Sahne Torte, Freihofer Gourmet (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.11.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Freihofer Gourmet (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Freihofer Gourmet (Aldi).

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