Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese

4438 kcal

Brennwert

535 g

Kohlenhydrate

81,3 g

Eiweiß

218,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
4438 kcal
18579 kJ
Eiweiß
81,3 g
Kohlenhydrate
535 g
Ballaststoffe
15 g
Fett
218,8 g
Gesättigte Fettsäuren
78,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,1 %

Kohlenhydr.

7,3 %

Eiweiß

44,6 %

Fett

Wie verbrennst du 4438 Kalorien?

Schritte
111445

Schritte

Gehen
22 Std. 6 Min.

Gehen

Joggen
7 Std. 2 Min.

Joggen

Radfahren
19 Std. 21 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen