Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 4.438
    Kalorien
  • 218,8 g
    Fett
  • 535,0 g
    Kohlenhydr.
  • 81,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
4.438 kcal
18.579 kJ
221,9 %
Fett
218,8 g
336,5 %
gesättigte Fettsäuren
78,8 g
358,0 %
Kohlenhydrate
535,0 g
199,6 %
Eiweiß
81,3 g
111,3 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %

Wie verbrennst du 4.438 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1326 min
  • Joggen

    Joggen

    422 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    774 min
  • Radfahren

    Radfahren

    725 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 355,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 17,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 42,8 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,5 g. Somit hat "Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Marzipan Torte, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.08.2011 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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