Marzipan Trinkschokolade, Niederegger

1220 kcal

Brennwert

169,5 g

Kohlenhydrate

34,5 g

Eiweiß

26,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1220 kcal
5108 kJ
Eiweiß
34,5 g
Kohlenhydrate
169,5 g
Fett
26,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

64 %

Kohlenhydr.

13 %

Eiweiß

22,9 %

Fett

Wie verbrennst du 1220 Kalorien?

Schritte
30640

Schritte

Gehen
6 Std. 5 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 56 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 19 Min.

Radfahren

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