Marzipan Trinkschokolade, Niederegger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.220
    Kalorien
  • 26,8 g
    Fett
  • 169,5 g
    Kohlenhydr.
  • 34,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.220 kcal
5.108 kJ
61,0 %
Fett
26,8 g
41,2 %
Kohlenhydrate
169,5 g
63,2 %
Eiweiß
34,5 g
47,3 %

Wie verbrennst du 1.220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    365 min
  • Joggen

    Joggen

    116 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    213 min
  • Radfahren

    Radfahren

    319 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Marzipan Trinkschokolade, Niederegger" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 488,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Marzipan Trinkschokolade, Niederegger", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Marzipan Trinkschokolade, Niederegger" aus der Kategorie "Verschiedenes" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Marzipan Trinkschokolade, Niederegger" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 67,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,8 g. Damit hat "Marzipan Trinkschokolade, Niederegger" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Marzipan Trinkschokolade, Niederegger" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Niederegger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Niederegger.

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