Marzipanstollen, Edeka

398 kcal

Brennwert

55 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

17 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

398 kcal
1666 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

55 g

Zucker

29 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

17 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,8%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

39,1%

Fett

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

9996

Schritte

1 Std. 59 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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