Marzipantaler Zartbitter, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 525
    Kalorien
  • 35,7 g
    Fett
  • 38,7 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
525 kcal
2.198 kJ
26,3 %
Fett
35,7 g
54,9 %
Kohlenhydrate
38,7 g
14,4 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Marzipantaler Zartbitter, Alnatura" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 525,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Marzipantaler Zartbitter, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Marzipantaler Zartbitter, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Marzipantaler Zartbitter, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 35,7 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 38,7 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,3 Gramm. Damit besitzt "Marzipantaler Zartbitter, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Marzipantaler Zartbitter, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 20.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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