Mascarino, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 2.065
    Kalorien
  • 215,0 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.065 kcal
8.646 kJ
103,3 %
Fett
215,0 g
330,8 %
gesättigte Fettsäuren
140,0 g
636,4 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 2.065 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    617 min
  • Joggen

    Joggen

    196 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    360 min
  • Radfahren

    Radfahren

    338 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mascarino, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 413,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Mascarino, Schärdinger", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mascarino, Schärdinger" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mascarino, Schärdinger" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 43,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Mascarino, Schärdinger" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mascarino, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Produkt wurden am 10.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.02.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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