Mascarpone Frischkäse
58 kcal
Brennwert
0,4 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Eiweiß
6 g
Fett
EL
Nährwerte
Brennwert
58 kcal
243 kJ
243 kJ
Eiweiß
0,7 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Zucker
0,5 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
6 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Einfach unges. Fettsäuren
1,4 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,2 g
Andere
Salz
< 0,1 g
Wasser
7,7 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
17,8 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
0 mg
Vitamin C
0 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
17 mg
Chlor
11,7 mg
Kupfer
0 mg
Fluor
0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
1,5 mg
Mangan
0 mg
Phosphor
14,6 mg
Kalium
18,6 mg
Schwefel
0 mg
Zink
0 mg
Zusammensetzung der Kalorien
3%
Kohlenhydr.
4,5%
Eiweiß
92,4%
Fett
Wie verbrennst du 58 Kalorien?
1458
Schritte
17 min
Gehen
6 min
Joggen
15 min
Radfahren
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