Massaman Curry mit Gemüse, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 171
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
171 kcal
716 kJ
8,6 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,6 g
9,7 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 171 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Massaman Curry mit Gemüse, Rewe" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 171,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Massaman Curry mit Gemüse, Rewe" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Massaman Curry mit Gemüse, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Massaman Curry mit Gemüse, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Somit enthält "Massaman Curry mit Gemüse, Rewe" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Massaman Curry mit Gemüse, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

Teile diese Nährwertinformationen!