Matgrädde, ICA

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
10,0 g
45,5 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Matgrädde, ICA" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Brennwert von 170,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Matgrädde, ICA", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Matgrädde, ICA" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Matgrädde, ICA" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 15,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 g. Damit hat "Matgrädde, ICA" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Matgrädde, ICA" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 12.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ICA. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ICA.

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