Matjes Brötchen

Brennwert
320 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
43,2 g
18,5 g
7,8 g
Brennwert
320 kcal
Kohlenhydrate
43,2 g
Eiweiß
18,5 g
Fett
7,8 g

Portion
Brötchen (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
320 kcal
1.338 kJ
Fett
7,8 g
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
Kohlenhydrate
43,2 g
Eiweiß
18,5 g
Ballaststoffe
2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.024
Schritte
Gehen
1 h 35 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 24 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner