Matjes Brötchen

213 kcal

Brennwert

28,8 g

Kohlenhydrate

12,3 g

Eiweiß

5,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

213 kcal
892 kJ

Eiweiß

12,3 g

Kohlenhydrate

28,8 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

5,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,4%

Kohlenhydr.

23,3%

Eiweiß

22,3%

Fett

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

5349

Schritte

1 Std. 4 Min.

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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-34 kg

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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