Maultaschen Gemüse Pfanne, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 387
    Kalorien
  • 17,4 g
    Fett
  • 40,2 g
    Kohlenhydr.
  • 17,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
387 kcal
1.620 kJ
19,4 %
Fett
17,4 g
26,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,1 g
36,8 %
Kohlenhydrate
40,2 g
15,0 %
Eiweiß
17,4 g
23,8 %
Ballaststoffe
6,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Maultaschen Gemüse Pfanne, Bofrost" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen Brennwert von 129,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Maultaschen Gemüse Pfanne, Bofrost" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Maultaschen Gemüse Pfanne, Bofrost" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Maultaschen Gemüse Pfanne, Bofrost" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,8 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 13,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,8 Gramm. Somit besitzt "Maultaschen Gemüse Pfanne, Bofrost" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Maultaschen Gemüse Pfanne, Bofrost" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.10.2011 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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