Maultaschen Gemüsepfanne, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
557 kJ
6,7 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    35 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maultaschen Gemüsepfanne, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 133,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Maultaschen Gemüsepfanne, Bofrost", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Maultaschen Gemüsepfanne, Bofrost" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Maultaschen Gemüsepfanne, Bofrost" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,8 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,8 g. Somit hat "Maultaschen Gemüsepfanne, Bofrost" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Maultaschen Gemüsepfanne, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 03.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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