Maultaschen, gerollt, Chef Select (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 19,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
7,1 g
10,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
19,7 g
7,4 %
Zucker
1,7 g
3,4 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maultaschen, gerollt, Chef Select (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 179,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Maultaschen, gerollt, Chef Select (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Maultaschen, gerollt, Chef Select (Lidl)" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Maultaschen, gerollt, Chef Select (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 19,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,1 g. Somit besitzt "Maultaschen, gerollt, Chef Select (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Maultaschen, gerollt, Chef Select (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.12.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 01.12.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Select (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Select (Lidl).

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