Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
376 kJ
4,5 %
Fett
5,3 g
8,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
15,3 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 538,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 31,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 55,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,3 Gramm. Somit besitzt "Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 12.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.07.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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