Maurinus Schoko Rosinen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
449 kJ
5,4 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,1 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maurinus Schoko Rosinen, Aldi" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Energiewert von 429,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Maurinus Schoko Rosinen, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Maurinus Schoko Rosinen, Aldi" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Maurinus Schoko Rosinen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 15,6 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 64,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit enthält "Maurinus Schoko Rosinen, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Maurinus Schoko Rosinen, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 20.09.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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