Maxi Burger Buns, Jacquet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 288
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
1,1 g
18,0 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maxi Burger Buns, Jacquet" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet je 100 g einen Wert von 288,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Maxi Burger Buns, Jacquet" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Maxi Burger Buns, Jacquet" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Maxi Burger Buns, Jacquet" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 49,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,0 g. Somit hat "Maxi Burger Buns, Jacquet" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Maxi Burger Buns, Jacquet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 19.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jacquet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Jacquet.

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