Mayonaise Light, Vita D'or (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 47
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
0,4 g
6,7 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mayonaise Light, Vita D'or (Lidl)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Wert von 188,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mayonaise Light, Vita D'or (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mayonaise Light, Vita D'or (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mayonaise Light, Vita D'or (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 17,6 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 6,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,8 Gramm. Damit besitzt "Mayonaise Light, Vita D'or (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mayonaise Light, Vita D'or (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 03.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vita D'or (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vita D'or (Lidl).

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