Mayonnaise 80%, Kuner

739 kcal

100 Milliliter

2,2 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

82 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

739 kcal
3094 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Zucker

2,1 g

Fett

82 g

Gesättigte Fettsäuren

10 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,2%

Kohlenhydr.

0,7%

Eiweiß

98,2%

Fett

Wie verbrennst du 739 Kalorien?

18560

Schritte

3 Std. 41 Min.

Gehen

1 Std. 10 Min.

Joggen

3 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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